Ödem nedir? Nasıl vücuttan ödem atılır? Ödem atmaya yararlı besinler nelerdir? Vücudun aşırı su tutması sonucu oluşan şişkinliğe ödem denmektedir. Ödem dolaşım sisteminde, dokularda ve el, ayak, bel çevresi gibi vücudumuzun be…
Ödem nedir? Nasıl vücuttan ödem atılır? Ödem atmaya yararlı besinler nelerdir? Vücudun aşırı su tutması sonucu oluşan şişkinliğe ödem denmektedir. Ödem dolaşım sisteminde, dokularda ve el, ayak, bel çevresi gibi vücudumuzun be…
Fitness, Vücut Geliştirme, Diyet ve Beslenme Listesi, Antrenman Programı