Glutamin Nedir? Ne işe yarar? Vücudumuzdaki iskelet kaslarında bulunan amino asit miktarı %61 oranla glutamindir. Spor esnasında veya sonrasında enerjimiz, gücümüz tükenir bu glutemin eksikliğinden meydana gelir. Vücudumuzda …
Glutamin Nedir? Ne işe yarar? Vücudumuzdaki iskelet kaslarında bulunan amino asit miktarı %61 oranla glutamindir. Spor esnasında veya sonrasında enerjimiz, gücümüz tükenir bu glutemin eksikliğinden meydana gelir. Vücudumuzda …
Fitness, Vücut Geliştirme, Diyet ve Beslenme Listesi, Antrenman Programı